Adaptogeenit

Love is patient
Love is kind
It does not envy
It does not boast
Love is not proud
It does not dishonor others
It is not self-seeking
Love is not easily angered
It keeps no record of wrongs
Love does not delight in evil
But rejoices with the truth
It always protects
Always trusts
Always hopes
Always perseveres
Love never fails

When I was a child
I talked like a child
I thought like a child
I reasoned like a child
When I became a man
I set aside childish ways
Now we see but a dim reflection as in a mirror; 
then we shall see face to face. 
Now I know in part
then I shall know fully
even as I am fully known
And now these three remain: 
faith, hope, and love
but the greatest of these is love

Voikukka 

Taraxacum officinale

Voikukka

Ominaisuudet
Maku, rasa: karvas, makea
Lämpötila, virya: viileä
Vaikutus aineenvaihduntaan, vipaka: tulinenkatabolinen
Kanavat, srotat: maksa, sappi ja mahalaukku
Doshat: PK- V+

Vaikutukset
Maksan ja sapen toimintaa tukeva, ruoansulatustoimintoja edistävä, diureetti, ravitseva, antibakteerinen, immuniteettia vahvistava.

Ainesosat
Seksviterpeenilaktoneja, triterpeenejä, fenolisia yhdisteitä, inuliinia, vitamiineja, kivennäisaineita ja karotenoideja.

Tärkeimmät käyttöaiheet
Maksan ja sapen toiminnan tukeminen.

Muut käyttöaiheet
Ruuansulatuksen tehostaminen, mahahapon tuoton lisääminen, nesteturvotus (lehdet).

Yhdisteleminen
Maarianohdakkeen ja artisokan kanssa maksan toiminnan tukeminen.

Sivuvaikutuksia
Henkilöiden, joilla on sappikiviä tulisi käyttää varoen suuria määriä voikukan lehtiä tai juurta. Henkilöiden, joilla on mahahaava tai ruokatorven tulehdus tulisi välttää voikukan käyttöä, koska se voi lisätä mahanesteiden eritystä. Voikukka-allergiaa saattaa esiintyä, joka yleensä johtuu juuren sisältämästä inuliinista.

Yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa
Voikukka voi heikentää seuraavien lääkkeiden vaikutuksia:

  • Siproflaksiini (antibiootti)
  • Spirolaktoni (nesteenpoistolääke) 

Lisää tietoa voikukasta:

Lisää tietoa voikukasta:


Kirjallisuusviitteet:

  1. Chmelik, S. Kiinalaisten Rohdosten Salat, Minerva Kustannus Oy, Helsinki
  2. Jason Elias. Katherine Ketcham. Chinese medicine for maximum immunity
  3. Lahti, T. NaturaMedia, Luontaistuotteet moderniin luontaisterapiaan
  4. Wang HB. Cellulase-assisted extraction and antibacterial activity of polysaccharides from the dandelion Taraxacum officinale. Carbohydrate polymers. 2014;103:140-2.
  5. Moustafa Zeitoun MF, Khaled Al-Sobayil, Ahmed Abdel-Salam. Impact of the aqueous extract of dandelion, probiotic and their synbiotic on male lamb’s testicular histopathology relative to semen characteristics. Open Journal of Animal Sciences. 2014; 4(1):23-30.
  6. Ionescu D, Predan G, Rizea GD, Mihele D, Dune A, Ivopol G, et al. Antimicrobial Activity of Some Hydroalcoholic Extracts of Artichoke (Cynara Scolymus), Burdock (Arctium Lappa) And Dandelion (Taraxacum Officinale). Bulletin of the Transilvania University of Brasov Forestry, Wood Industry, Agricultural Food Engineering Series II. 2013(2).
  7. Saper RB, Eisenberg DM, Phillips RS. Common dietary supplements for weight loss. American family physician. 2004; 70(9):1731-8

Yksilön itsehoidon tueksi tarkoitetetut ohjeet eivät korvaa lääkärin tai terveydenhoidon ammattilaisen antamia ohjeistuksia, eikä olemassaolevaa lääkitystä pidä jättää pois. Luonnon vaikuttavien aineiden käyttö on jokaiselle kuluttajalle omaehtoista ja jokainen on vastuussa käytännön järjen käytöstä itsehoidossaan.