Adaptogeenit

Love is patient
Love is kind
It does not envy
It does not boast
Love is not proud
It does not dishonor others
It is not self-seeking
Love is not easily angered
It keeps no record of wrongs
Love does not delight in evil
But rejoices with the truth
It always protects
Always trusts
Always hopes
Always perseveres
Love never fails

When I was a child
I talked like a child
I thought like a child
I reasoned like a child
When I became a man
I set aside childish ways
Now we see but a dim reflection as in a mirror; 
then we shall see face to face. 
Now I know in part
then I shall know fully
even as I am fully known
And now these three remain: 
faith, hope, and love
but the greatest of these is love

Maksan Faasit 1 & 2

Poistettavat aineet

Endotoksiinit (kehon sisältä tulevat)
aineenvaihdunnan lopputuotteet, bakteeriperäiset endotoksiinit

Eksotoksiinit (kehon ulkoa tulevat)
lääkkeet, kemikaalit, maatalouskemikaalit, ruokien lisäaineet,
kotitalouskemikaalit (esim. pesuaineet), saasteet, mikrobit


FAASI 1 -> sytokromi P450 -entsyymit

Reaktiot
oksidaatio, reduktio, hydrolyysi, hydraatio, dehalogenaatio

Tarvittavat ravinteet
riboflaviini (B2- vitamiini), niasiini (B3- vitamiini), pyridoksiini (B6- vitamiini), folaatti, B12- vitamiini, glutationi, haaraketjuiset aminohapot (BCAA), flavonoidit, fosfolipidit

Välituotteet
reaktiivisempia
poolisempia/vesiliukoisempia

FAASI 2 -> konjugaatioreitti

Reaktiot
sulfaatio, glukuronidaatio, glutationikojugaatio, asetylaatio, aminohappokojugaatio, metylaatio

Tarvittavat ravinteet
glysiini, tauriini, glutamiini, N-asetyyli kysteiini (NAC), kysteiini, metioniini

Poistoon valmiit tuotteet

poolisia/vesiliukoisia
sappi -> uloste
seerumi -> munuaiset -> virtsa


Maksaa suojaavat antioksidantit

Karoteenit (A-vitamiini), Askorbiinihappo (C-vitamiini), Tokoferolit (E-vitamiini), seleeni, kupari, sinkki, manganeesi, koentsyymi Q10, tiolit (valkosipulissa, sipuleissa ja ristikukkaisissa vihanneksissa), bioflavonoidit, silymariini, pyknogenoli


Malli faasien esittämiseen:
Kaisa Jaakkola, Hormonitasapaino

Yksilön itsehoidon tueksi tarkoitetetut ohjeet eivät korvaa lääkärin tai terveydenhoidon ammattilaisen antamia ohjeistuksia, eikä olemassaolevaa lääkitystä pidä jättää pois. Luonnon vaikuttavien aineiden käyttö on jokaiselle kuluttajalle omaehtoista ja jokainen on vastuussa käytännön järjen käytöstä itsehoidossaan.