Ayurvedakonsultaatio
Kaipaatko elämäntaparemonttia?
Ayurvedakonsultaatio sopii erityisesti ruuansulatusvaivoihin, stressiin, unettomuuteen, kroonisiin sairauksiin, mielen alakuloisuuteen tai heikentyneeseen aivojen suorituskykyyn. Ayurvedan avulla voidaan nostaa merkittävästi hyvinvointia ja elämänlaatua sekä terveillä että sairailla, ehkäistä rappeumasairauksia ja hidastaa vanhenemisen myötä tapahtuvaa ikärappeumaa. Soveltamalla Ayurvedaa arjessasi voit saada syvemmän yhteyden itseesi, löytää oman potentiaalisi ja löytää syvempää merkitystä elämääsi. Se onkin Ayurvedan päätavoite.
Ayurvedakonsultaatiossa voit saada yksilölliset ohjeet seuraaviin:
ruokavalio
vuorokausirytmi
yrtit ja ravintolisät
meditaatio
Ohjeet räätälöidään yksilöllisesti sinulle
Ayurvedakonsultaatiossa kannattaa käydä ainakin noin 3 kertaa ensimmäisen vuoden aikana, koska elämäntapaohjeet muuttuvat vuodenajan mukaan. Tavoitteeni on saada sinut oppimaan Ayurvedinen elämäntaito siinä määrin, että saat hiljalleen terveyden avaimet omiin käsiisi. Kaikki on tietenkin kiinni konsultoijan ohella myös konsultoitavan omasta avoimuudesta, ahkeruudesta ja oppimishalusta.
Olen tehnyt ravinto- ja ravintolisäneuvontaa 8- vuotta ja olen kouluttautunut fytonomiksi ja Ayurveda kehon ja mielen terveyskonsultiksi Suomen Ayurvedainstituutissa. Kokemukseni mukaan aika loppuu joskus kesken tunnin mittaisessa tapaamisessa. Tästä syystä suosittelen yleensä 2h konsultaatiota. Huomaa, että jos et ole vielä kerennyt omatoimisesti tutustua esimerkiksi meditaatioon, niin konsultaation aikana en välttämättä kerkeä opastaa sinua kuin matkan alkuun.
Ota konsultaatioon mukaan omat muistiinpanovälineet, sillä sähköpostipalvelu ei kuulu hintaan. Vastaanotto on Helsingin Käpylässä.
Hinta:
Ayurveda elämäntaidon ohjaus & fytonomin konsultaatio
2h / 120€
1h / 80€
Yhteydenotto : adaptogeenit (a) elisanet.fi
Ayurveda on elämän tiede, joka on kotoisin muinaisesta Intiasta. Sen sisartieteitä ovat mm. jooga ja pranayama hengitysharjoitukset. Ayurveda antaa elämänohjeita mm. meditaation, ruokavalion, yrttilääkinnän, vuorokausirytmin,vuodenaikanrytmin ja monen muun osalta.
Ayurvedan osaajat, tuntemus ja kirjoitukset on yritetty järjestelmällisesti tuhota Intiasta, ja korvata perinne länsimaisella lääketieteellä ja maailmankuvalla. Joiltakin ayurvedalääkäreiltä on mm. katkottu kädet, jotta he eivät harjoittaisi ammattiaan. Kaikesta tästä huolimatta tämä upea elämänviisaus on kulkenut läpi ajan valtamerien, sillä jotkut ovat aina pitäneet huolen sen säilymisestä.
Ayurveda sopii erinomaisesti moderniin Suomeen. Ehkä koskaan aikaisemmin sille ei ole ollut yhtä paljoa tarvetta kuin nyt. Ayurveda on terveiden elämäntapojen tiede ja täydentävä hoitomuoto, joka sopii erinomaisesti kroonisiin epätasapainotiloihin.
Omalta osaltani täytyy tunnustaa, että ayurvedan löytäminen oli aikamoisen vaivannäön takana. Tärkeintä on kuitenkin se, että olen perillä. Nyt haluan auttaa myös muita löytämään ayurvedan, ...