Adaptogeenit

ajatonta viisautta etsimässä

Mitä Ayurveda on?

Āyurveda muodostuu kahdesta Sanskritin kielen sanasta Ayus = elämä ja Veda = tieto. Ayurveda tarkoittaa siis elämän tai elämisen tiedettä. Ayurvedan mukaan elämän tarkoitus on saavuttaa fyysinen, psyykkinen ja henkinen onnellisuus ja täyttymys.

Ayus on mielen, kehon, aistien ja sielun liitto. Elämä on energiaa ja vitaliteettiä ja se on ikuista.
- Charaka Sutra Sthana 1:42

Ayurvedan mukaan Pranan eli elämänvoiman ylläpitäminen, edellyttää kehon, aistien, mielen ja sielun liittoa. Onnellisen, tasapainoisen ja merkityksellisen elämän tulisi sisältää tasapaino neljän Purusharthan suhteen. Neljän Purusharthan oppi käsittelee

1. materiaalista ja henkistä pääomaa

2. tunteiden ja intohimojen tasapainoa

3. oman elämäntarkoituksesi todeksi elämistä

4. henkistä vapautta



Ayurvedakonsultaatio

adventure-1868817_640.jpg

Kaipaatko elämäntaparemonttia?


Ayurvedakonsultaatio sopii erityisesti ruuansulatusvaivoihin, stressiin, unettomuuteen, kroonisiin sairauksiin, mielen alakuloisuuteen tai heikentyneeseen aivojen suorituskykyyn. Ayurvedan avulla voidaan nostaa merkittävästi hyvinvointia ja elämänlaatua sekä terveillä että sairailla, ehkäistä rappeumasairauksia ja hidastaa vanhenemisen myötä tapahtuvaa ikärappeumaa. Soveltamalla Ayurvedaa arjessasi voit saada syvemmän yhteyden itseesi, löytää oman potentiaalisi ja löytää syvempää merkitystä elämääsi. Se onkin Ayurvedan päätavoite.

Ayurvedakonsultaatiossa voit saada yksilölliset ohjeet seuraaviin:

  • ruokavalio

  • vuorokausirytmi

  • yrtit ja ravintolisät

  • meditaatio

Ohjeet räätälöidään yksilöllisesti sinulle

Ayurvedakonsultaatiossa kannattaa käydä ainakin noin 3 kertaa ensimmäisen vuoden aikana, koska elämäntapaohjeet muuttuvat vuodenajan mukaan. Tavoitteeni on saada sinut oppimaan Ayurvedinen elämäntaito siinä määrin, että saat hiljalleen terveyden avaimet omiin käsiisi. Kaikki on tietenkin kiinni konsultoijan ohella myös konsultoitavan omasta avoimuudesta, ahkeruudesta ja oppimishalusta.

Olen tehnyt ravinto- ja ravintolisäneuvontaa 8- vuotta ja olen kouluttautunut fytonomiksi ja Ayurveda kehon ja mielen terveyskonsultiksi Suomen Ayurvedainstituutissa. Kokemukseni mukaan aika loppuu joskus kesken tunnin mittaisessa tapaamisessa. Tästä syystä suosittelen yleensä 2h konsultaatiota. Huomaa, että jos et ole vielä kerennyt omatoimisesti tutustua esimerkiksi meditaatioon, niin konsultaation aikana en välttämättä kerkeä opastaa sinua kuin matkan alkuun.

Ota konsultaatioon mukaan omat muistiinpanovälineet, sillä sähköpostipalvelu ei kuulu hintaan. Vastaanotto on Helsingin Käpylässä.

Hinta:

Ayurveda elämäntaidon ohjaus & fytonomin konsultaatio

  • 2h / 120€

  • 1h / 80€

Yhteydenotto : adaptogeenit (a) elisanet.fi

Samista kasvokuva.jpg

Lisätietoa Samista.

Ayurveda on elämän tiede, joka on kotoisin muinaisesta Intiasta. Sen sisartieteitä ovat mm. jooga ja pranayama hengitysharjoitukset. Ayurveda antaa elämänohjeita mm. meditaation, ruokavalion, yrttilääkinnän, vuorokausirytmin,vuodenaikanrytmin ja monen muun osalta.

Ayurvedan osaajat, tuntemus ja kirjoitukset on yritetty järjestelmällisesti tuhota Intiasta, ja korvata perinne länsimaisella lääketieteellä ja maailmankuvalla. Joiltakin ayurvedalääkäreiltä on mm. katkottu kädet, jotta he eivät harjoittaisi ammattiaan. Kaikesta tästä huolimatta tämä upea elämänviisaus on kulkenut läpi ajan valtamerien, sillä jotkut ovat aina pitäneet huolen sen säilymisestä.

Ayurveda sopii erinomaisesti moderniin Suomeen. Ehkä koskaan aikaisemmin sille ei ole ollut yhtä paljoa tarvetta kuin nyt. Ayurveda on terveiden elämäntapojen tiede ja täydentävä hoitomuoto, joka sopii erinomaisesti kroonisiin epätasapainotiloihin.

Omalta osaltani täytyy tunnustaa, että ayurvedan löytäminen oli aikamoisen vaivannäön takana. Tärkeintä on kuitenkin se, että olen perillä. Nyt haluan auttaa myös muita löytämään ayurvedan, ...

Yksilön itsehoidon tueksi tarkoitetetut ohjeet eivät korvaa lääkärin tai terveydenhoidon ammattilaisen antamia ohjeistuksia, eikä olemassaolevaa lääkitystä pidä jättää pois. Luonnon vaikuttavien aineiden käyttö on jokaiselle kuluttajalle omaehtoista ja jokainen on vastuussa käytännön järjen käytöstä itsehoidossaan.